фитнес программы: женский фитнес

Рейтинг:
67 оценок

Очень сложно встретить женщину, которая была бы полностью довольна своей фигурой и не желала бы преобразиться. Зачастую самым сильным ударом для женского организма становятся беременность и роды, по завершении которых набранный вес никак не уходит, а кожа утрачивает свою былую эластичность и теряет тонус. Решить данную задачу может правильно подобранная фитнес-программа, которая возьмет во внимание все нюансы женского тела: тип фигуры, проблемные зоны с жировыми отложениями или слабой мышечной активностью. Кроме того, тренировки помогут поддерживать достигнутые результаты сброса лишних кило в будущем.